Nha Trang Open

Trang thông tin nhà đất, phòng trọ, tuyển dụng, việc làm tại Nha Trang

Quảng cáo dịch vụ

Một số biện pháp giảm đau mỏi vai gáy nhanh chóng

Thảo luận trong 'Quảng cáo dịch vụ' bắt đầu bởi moonboy198x, 12/7/18.

  1. moonboy198x

    moonboy198x Member

    Tham gia ngày:
    25/12/17
    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    0
    Một số biện pháp giảm đau mỏi vai gáy nhanh chóng

    Kết hợp bài tập nhẹ nhàng Một số những bài tập có tác dụng trong việc tăng cường sự dẻo dai của các cơ bắp, khuyến khích sự phục hồi bằng việc...

    Kết hợp bài tập nhẹ nhàng

    Một số những bài tập có tác dụng trong việc tăng cường sự dẻo dai của các cơ bắp, khuyến khích sự phục hồi bằng việc thực hiện những động tác từ đơn giản tới phức tạp. Ngoài ra, người bệnh còn cần phải vận động với biên độ từ nhỏ cho tới lớn để nhằm mục đích làm giảm sự căng thẳng của những cơ bắp, giúp việc giảm đau mỏi vai gáy tê tay diễn ra hiệu quả hơn.


    Cách làm hết đau mỏi vai gáy nhanh chóng

    Mát xa

    Xoa bóp, mát xa chính là cách làm đơn giản và nhanh chóng nhất để giảm cơn đau mỏi không chỉ vùng cổ vai gáy, mà bất cứ vùng nào trên cơ thể. Bạn có thể tự xoa bóp hoặc nhờ người khác mát xa cho quanh khu vực bị đau mỏi.


    Dán cao dán

    Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại cao dán trực tiếp lên vùng bị đau như salonpas hay salonsip. Các tinh chất trong các loại cao này sẽ giúp bạn loại bỏ cơn đau mỏi vai gáy một cách tức thời.


    chữa đau mỏi vai gáy


    Chườm nóng hoặc chườm lạnh

    Đây là hai liệu pháp vật lý trị liệu cực kỳ hữu hiệu để người bệnh thư giãn và xua tan cơn đau mỏi. Các bạn có thể tham khảo cách chườm nóng bằng ngải cứu, chườm lạnh bằng đá. Nên tiến hành chườm trước khi đi ngủ 1 tiếng.


    Phương pháp này sẽ hiệu quả hơn khi kết hợp với các liệu pháp xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, kéo dãn cột sống bằng máy sẽ xoa dịu cơn đau nhanh chóng.


    Phẫu thuật

    Đây là lựa chọn cuối cùng khi các phương pháp trên không đạt hiệu quả, hay khi bệnh đã nặng. Tuy nhiên, không thể chắc chắn rằng sau khi phẫu thuật bệnh sẽ không tái phát.


    Đau mỏi vai gáy uống thuốc gì?

    Thuốc Tây y

    Một số loại thuốc tây thường được bác sĩ chỉ định trong điều trị đau mỏi vai gáy đó là:


    Thuốc giảm đau: Ylenol 8H, kết hợp thuốc acetaminophen với tramadol hay codein giúp giảm các triệu chứng đau mỏi vùng vai gáy

    Thuốc kháng viêm: Meloxicam celecoxib, diclofenac

    Thuốc giãn cơ: Mydocalm, diazepam, myonal. Được dùng trong trường hợp đau cấp tính

    Thuốc giảm đau thần kinh: Pregabalin, Gabapentin…

    Thuốc chống trầm cảm: Được các bác sĩ chỉ định trong trường hợp mệt mỏi và đau thần kinh kéo dài

    Khi điều trị đau mỏi vai gáy bằng thuốc tây.Người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo chỉ định của các bác sĩ, không được tự ý dùng thuốc.
     
    Đang tải...

Bình Luận Bằng Facebook

Chia sẻ trang này